La cafeína mejora la calidad de vida de los bebés prematuros

La cafeína tiene mala prensa. “No te va a dejar dormir”, solemos advertir, pero tiene sus virtudes y sus adecuados usos, como el que ha demostrado el Grupo de Investigación de Neurología de Vertebrados de la Universidad de Sevilla.

Sus investigadores han visto que la dosis terapéutica de cafeína por vía oral mejora la calidad de vida de los bebés prematuros que presentan alteraciones respiratorias. Este descubrimiento apoya la administración de esta sustancia en la práctica clínica, ya que mejora la calidad de vida de aquellos bebés que presentan alteraciones respiratorias (apneas).

Los científicos, cuyo estudio publica la revista Experimental Neurology, han observado que la cafeína (en general las llamadas metilxantinas) es útil para la maduración de unos receptores que mejoran el porcentaje de oxígeno en sangre (hemoglobina oxigenada), el ritmo cardíaco y la tasa respiratoria.

Las metilxantinas son una de las medicaciones más prescritas en los bebés prematuros y su administración a niños con dificultades respiratorias es una terapia muy frecuente en las unidades de neonatología.

La cafeína no es inocua

Las investigadoras Rosario Pásaro y Susana Gaytán han desarrollado un tratamiento, similar al utilizado en clínica en ratas, para determinar cómo actúa esta sustancia sobre el desarrollo neuronal del recién nacido y comprobar si se producían otros efectos que no fuesen beneficiosos.

Experimentando con ratas, vieron que con el paso de los días, aquellas a las que se habían administrado cafeína registraban una estabilización de las variables cardiorrespiratorias.

Estos resultados indican que la cafeína no es inocua, de modo que las madres gestantes y las lactantes no deberían consumir café, puesto que la ingesta de mismo durante los meses de embarazo y a través de la leche materna afectaría al feto y al recién nacido modificando sus desarrollo neuronal.

Fuente: 20 minutos

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Maquillaje perfecto para el verano en sólo 2 minutos

Las prisas no han estado unidas nunca a la perfección. Para maquillarse hay que dedicar mucho tiempo pero eso se acabó, gracias a la combinación de tres productos estarás estupenda para salir de casa, solo necesitas dos minutos.

Con la llegada del buen tiempo,se debe desechar el maquillaje pesado de manera habitual, por ello es imprescindible recurrir a ‘caras frescas’, que no es sinónimo de descuidadas.

Para conseguir un ‘look’ muy natural, propio de las mañanas veranie-gas necesitas dos minutos y tres productos.

Primero utiliza una sombra clara en tu párpado superior, elige un gloss de labios que produzca mucho brillo y termina aplicándote un poco de colorete rosa, un toque muy llamativo y natural.

Variación para salir de noche

Si necesitas un look nocturno, más atrevido y express solo necesitas una barra de labios roja, un lápiz negro, para rasgar tus ojos, y un buen rimel que estilice tus pestañas hasta el infinito.

Si utilizas los pasos necesarios y los productos idóneos, puede que incluso te sobran minutos durante el verano.

Fuente: 20 minutos

Las cremas solares deben servir para protegerse y no para estar más tiempo al sol

En mitad del verano no está de más volver a insistir en los riesgos del sol para la piel. Más allá de que 15 minutos de sol al día nos den una buena dosis de vitamina D, el sol es un enemigo de nuestra piel. El uso de protectores solares es obligado.

Los fotoprotectores disminuyen la intensidad del daño solar agudo (quemaduras) y retrasan el fotoenvejecimiento y el riesgo de cáncer de melanoma.

Pero los protectores solares “complementan pero no sustituyen” la protección de la ropa y del gorro (el uso continuado de este último llega a reducir el riesgo de cáncer en la cara hasta en un 40%), y deben utilizarse para protegerse de los efectos nocivos del sol y no para aumentar la duración de la exposición.

Normas básicas ante el sol

Las recomendaciones fundamentales ante el sol del verano son:

  • No exponerse al sol al mediodía astronómico (entre las 11 y las 16 horas, hora solar).
  • Las primeras exposiciones al sol deben ser progresivas y, preferentemente, en movimiento (evitar tumbarse al sol).
  • Usar prendas de vestir adecuadas y llevar gorra.
  • Proteger los labios con barras protectoras, crema universal Oriflame y los ojos con gafas protectoras homologadas.
  • Tener en cuenta la existencia de superficies reflectantes.
  • A mayor altitud, mayor intensidad de la radiación y, a menor latitud, mayor irradiación ya que los rayos solares son mas verticales.
  • Aplicarse el protector solar 30 minutos antes de la exposición.
  • Repetir la aplicación cada dos horas tras el baño y sudoración.

No hay dudas de las propiedades beneficiosas del sol (la exposición al sol durante 15 minutos genera la vitamina D que necesitamos). Sin embargo, Yanguas matiza que “ha sido nuestro cambio en la relación con éste lo que ha provocado un aumento de determinados problemas de salud que antes sólo lo padecían unos pocos”.

No todas las personas tienen el mismo riesgo de sufrir daños ocasionados por los rayos UV, ya que, dice Yanguas, “no todos tenemos la misma capacidad de respuesta a la radiación ultravioleta”. Aquí influye el tipo de piel: si es más clara o más oscura, con menor o mayor pigmentación que actúa de mecanismo de defensa ante las quemaduras solares, al igual que otros factores como el sudor, el engrosamiento de la capa córnea o la capacidad de reparación del ADN celular.

Algunos consejos más

  • Evitar medicamentos o cosméticos que puedan sensibilizar la piel.
  • Beber abundante cantidad de líquidos.
  • Tras la exposición ducharse con agua tibia e hidratar la piel.
  • Educar a los niños desde la infancia a protegerse del sol.
  • Evitar las cabinas de bronceado.
  • Realizar exámenes periódicos de la piel para familiarizarse con las lesiones ya existentes y advertir posibles cambios.

Fuente: 20 minutos

Línea Optimals Oxygen Boost – Para todo tipo de pieles

Refresca tu piel durante un duro día de trabajo. Protégela de las agresiones del medio ambiente con esta Bruma Facial Oxigenante con Alga Marrón y complejo Aqua-Boost hidratante que ayuda a respirar a tu piel. Vaporiza sobre cuello y rostro. Puede aplicarse sobre el maquillaje. 150  ml. digo:18822 

Oxigena tu piel con este avanzado tratamiento compuesto de extracto de levadura. Aplica el contenido de una cápsula en la piel limpia antes de aplicar tu Crema Oxygen Boost™. No ingerir. Aplicar 1 cápsula al día durante 14 dias. Código:18154 

Crema de textura ligera que ayuda a detoxificar, desinflamar y eliminar al instante cualquier signo de fatiga. El Complejo AquaBoost con fórmula enriquecida proporciona 24 horas de hidratación y ayuda a prevenir la aparición de arrugas. 15  ml.  Código:16189 

Crema hidratante perfecta para día y noche. Estimula el consumo de oxígeno de las células de tu piel* y de forma instantánea revitaliza y mejora su condición. Fórmula innovadora anti-oxidante y oxigenante, creada para desintoxicar la piel expuesta a la polución. ¡Una brisa de aire fresco para tu piel! *in vitro 50  ml.   Código:15919 

Mascarilla purificante que libera la piel de toxinas y permite que tu piel respire. Protege la piel de la contaminación ambiental. Adecuada para todo tipo de piel. Aplicar sobre la piel limpia evitando el contorno de ojos. Dejar actuar 10 minutos y retirar con un disco de algodón. 75  ml.     Código:16266

Este verano, presume de pies

Si existe una parte del cuerpo a la que no le hago ni caso, son mis pies. Las prisas, llevar prácticamente durante todo el año calzado cerrado, y el mantener un rostro perfecto sin olvidar el cuerpo, hace que descuide totalmente mis pies. Pero con la llegada del calorcito, me muero por presumir de sandalias, ¡y mis pies tienen que estar a la altura!

     Hoy le toca el turno a los pies: la asignatura pendiente del cuidado corporal.
La piel de nuestros pies es hasta 5 veces más gruesa que las que encontramos en otras zonas del cuerpo, por eso, necesita productos que contengan una mayor concentración de componentes hidratantes.   Su función motriz es imprescindible, además de que se encargan de sostener todo el organismo.
Por eso, ¿qué mejor que dedicar una o dos veces a la semana a su cuidado?
     En primer lugar, elimina las callosidades y durezas con una lima en movimientos circulares.  Ten cuidado con la piel de alrededor para no irritarla.
Una vez hecho esto, sumerge los pies en agua durante unos 10 -20 minutosalternando agua fría y caliente.  El agua fría conseguirá refrescar, fortalecer y eliminar el cansancio; por el contrario, en el agua caliente con un chorrito de vinagre de manzana o de té verde, conseguirá relajar y eliminar  hongos y bacterias.
     Después, sécalos y aplica un exfoliante, que limpiará y profundizará en la eliminación de las callosidades y durezas. Masajea en círculos, incidiendo sobre todo en las zonas más endurecidas o con más callosidades. Vuelve a sumergirlos en agua para eliminar el producto y sécalos delicadamente.
     Para terminar ya sólo nos queda hidratarlos. La crema de pies Feet Up Summer (cód. 23692) te dejará unos pies suaves con aroma refrescante.
     Sin duda alguna, la mejor línea para cuidar los pies este verano es la Aromatic Summer de Feet Up
     Sus ingredientes son a base de dos flores: neroli y frangipali, que destacan por su aroma cítrico y dulce y por sus propiedades relajantes y calmantes.
Después de este post… ¿os animáis a lucir unos pies bonitos y cuidados? ¡Yo sí!